Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 maaliskuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 maaliskuuta 2021:
|
1087 kcal
|
Rasva: 34,65g | Prot: 87,09g | Hh: 102,37g.
Aamiainen: Ovo, Pão Francês, Café. Lounas: Camarão, Feijão Verde. Päivällinen: Bife de Fígado, Vitamilho Flocão Cuscuz. Välipalat/Muut: Panqueca de Carne Moída. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AylaGéssica
|