Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
480 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 31,47g | Hh: 45,52g.
Aamiainen: Sasa Santan Bubuk, Bayam, Sania Minyak Goreng, Tomat, Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dipta0718
|