Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 92,55g | Prot: 90,59g | Hh: 115,89g.
Aamiainen: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur Rebus, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Lounas: Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken, Nasi Goreng, Kentang Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Mie Ayam. Päivällinen: Risoles, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Välipalat/Muut: Fullo Fullo Vanila, Kue Nastar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khairunnisa ichaa
|