Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 31,89g | Prot: 52,53g | Hh: 111,61g.
Aamiainen: Lidl Pain Complet, Café au Lait, Pure Via Confiture. Lounas: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Lidl Yaourt Nature. Päivällinen: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Pamplemousse (Rose et Rouge), Saumon, Courgette. Välipalat/Muut: Fraises. lisää...
|
|
3417 kcal
|
Harjoitus:
VTT - 1 tunti, Elliptinen - 1 tunti ja 5 minuuttia, Jumppa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - etoiledesneige
|