Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2761 kcal
|
Rasva: 107,48g | Prot: 108,42g | Hh: 344,10g.
Aamiainen: Варенье, Sunfeel Варенье из Клубники, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Ironman Protein Bar Caramel. Lounas: Растительное Масло, Sunfeel Варенье из Клубники, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Шашлык из Свинины, Виноград. Päivällinen: Торт. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|