|
D-98
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 77,29g | Prot: 80,79g | Hh: 144,70g.
Aamiainen: Egg White, Coffee, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Diabetasol Sweetener, Emina Mozzarella & Cheddar. Lounas: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten), Cassava Leaves, Cassava Leaves, Tomatoes, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Red or Cayenne Pepper, Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten). Päivällinen: Bakso Babi Sapi. Välipalat/Muut: Frisian Flag Susu Low Fat, Avocado, Honey , Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laalaasima
|