Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
407 kcal
|
Rasva: 3,61g | Prot: 43,75g | Hh: 45,36g.
Aamiainen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Välipalat/Muut: Putih Telur Matang. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|