|
Болят мышцы, после тренировки на растяжку. Пошла к новому тренеру, мужчине, основное направление у него карате. После тренировки - болят всн мышцы, как будто я вообще не тренированная.
|
1907 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 70,29g | Hh: 227,69g.
Aamiainen: Кофе с, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Кекс Творожный. Lounas: Кофе с, Метрополис Пирожные Рыжик, SPAR Корейка Свиная Запечённая. Päivällinen: Курица Вареная. lisää...
|
|
 Kommentit
При этом, после тренажерного зала крепатуры нет. Такое чувство, что я там "не дорабатываю". Занимаюсь там без тренера. Сын говорит, нужно переходить к штанге, гантелями, к настоящим силовым. Нужно решиться на тренера.
02 touko 21 jäseneltä: Galina RK
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galina RK
|