Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 60,28g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Mercimek Çorbası. Päivällinen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yayla Garnitürlü Pilav, Fırında Patates, Fırında Köfte, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Yeşil Elma. lisää...
|
|
2245 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 7 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pazartesi.baslarim
|