Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 27,12g | Prot: 80,83g | Hh: 98,10g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Alface, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Betânia Requeijão Sabor Cheddar , Geléia (Todos os Sabores), Ovo, Pão Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _leticiam
|