|
Dags för refeed!
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 33,98g | Prot: 73,89g | Hh: 185,53g.
Aamiainen: Lindt 85%, Espressokaffe, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Hallon Frysta, Tyngre Protein Vassle, Risenta Psylliumhusk, Nyttoteket Clean Collagen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Earth Control Dadlar med Kakao, ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. Lounas: Stekt Ägg. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|