Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 41,72g | Hh: 128,61g.
Aamiainen: REWE Bio Beerenmüsli, Alpro Hafer + Heidelbeere, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Snickers Crisp, Kuru Fasulye. Päivällinen: Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, Katjes Yoghurt Gums, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|