Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 49,60g | Prot: 68,38g | Hh: 117,31g.
Aamiainen: Дикси Яблоки Гренни Смит, Ле Форт Сыр Мягкий Камамбер Блу, Ле Форт Сыр Мягкий Камамбер Блу, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lounas: Горячие Роллы, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. Päivällinen: Капучино, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|