Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 41,42g | Prot: 75,40g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum. Lounas: Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Oreo Mini Oreo Chocolate, Delfi Twister Thins Vanilla. Päivällinen: Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Välipalat/Muut: Kue Nastar. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanasthasya
|