Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 91,98g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Consomé de Pollo, Papaya, Huevo Cocido, Batido Verde. Lounas: Jugo de Lulo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verduras Salteadas, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Florhuila Arroz Blanco. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas). Välipalat/Muut: Melón , Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annig0220
|