Päiväkirja - Jacky.O, 14 huhti 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
90,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,2 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2014:
1012 kcal Rasva: 36,80g | Prot: 25,80g | Hh: 143,20g.   Aamiainen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili. Lounas: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons, Pfanni Kartoffel Snack mit Fleischbällchen & Röstzwiebeln. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Erbsen & Möhren, Knorr Thai Hot Chili Nudeln. lisää...
2216 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.