Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
mille.br 98
Päiväkirja
03 touko 21
Päiväkirja - mille.br 98, 03 touko 21
Profiili - mille.br 98
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
reiß dich endlich mal zusammen
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 03 toukokuuta 2021:
855 kcal
Rasva: 27,59g | Prot: 58,73g | Hh: 82,73g.
Lounas:
1001 Delights Gefüllte Auberginen mit Reis.
Päivällinen:
Ja! Hähnchenbrustfilet, Cocktailtomaten.
Välipalat/Muut:
Myprotein Protein Cookie Skinny.
lisää...
1932 kcal
Harjoitus:
Zumba - 25 minuuttia, Jumppa - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - mille.br 98
Näytä täydellinen historia