Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 92,67g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. Lounas: Магнит Мандарин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Красная Цена Кефир 1%, ВкусВилл Торт Прага Классический, Царь-продукт Профитроли, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Райт Шаурма. Välipalat/Muut: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|