Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 113,42g | Hh: 101,10g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Лето Петрушка Свежая, Сыр Камамбер, Вареное Яйцо, Кофе, О Самом Главном Зеленый Кофе с Имбирем. Lounas: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Чай, ВкусВилл Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Суп из Говядины, Макси Торт Печеночный. Päivällinen: Кофе, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|