Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2237 kcal
|
Rasva: 85,98g | Prot: 141,23g | Hh: 225,29g.
Aamiainen: Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Crumbies Płatki Owsiane Górskie , Помидоры. Lounas: Банан, Biedronka Jajka M, Wawel Qulinaria Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Danone Jogurt Naturalny Łagodny, Mleczny Przystanek Twaróg Chudy, Творог 18%, Mega Ryba Szprot w Sosie Pomidorowym, Kupiec Wafle Ryżowe Slim Wieloziarniste. Päivällinen: Artur Krakersy Mix Solone. Välipalat/Muut: Biedronka Mąka, Piątnica Serek Wiejski, Danone Activia Truskawka-Kiwi, Carrefour Chrupki Kukurydziane . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|