Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 83,51g | Hh: 218,02g.
Lounas: Sugar, Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), Aldi Garlic & Coriander Naan Bread, Cook Moroccan Spiced Lamb Tagine. Välipalat/Muut: By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Strawberries , Lift instant lemon tea sweetened. lisää...
|
Painonpudotus 4,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - charlotte1924
|