Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2597 kcal
|
Rasva: 95,05g | Prot: 141,70g | Hh: 287,24g.
Aamiainen: Ei, Philadelphia Balance Kräuter, SPAR Mohnflesserl, Natur Pur Kokos Joghurt, S-Budget Haferflocken, Banane, Ja Natürlich Hafer Drink. Lounas: Alnatura Tomatensauce Klassik, Nudeln, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), SPAR Pazifischer Polardorsch. Päivällinen: Schärdinger Jerome, SPAR Sauerrahm, Thunfisch in Öl (Konserviert), Schwarzbrot. Välipalat/Muut: PowerBar Recovery, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|