Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 54,04g | Hh: 108,67g.
Aamiainen: Adem Sari Tesona, Tahu. Päivällinen: Dada Ayam, Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Cem-Cem Makaroni Balado, Melon, Buah Naga, Saus Tomat, Pizza Keju. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ratih7853
|