|
🙉🙊🙈
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 80,91g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Пасха Творожная, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lounas: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Венские Вафли, Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Каравай Хлеб для Тостов, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksushik314307
|