Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 121,32g | Prot: 133,40g | Hh: 84,70g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Ряба Майонез Провансаль, Балтимор Кетчуп Адмирал , Кофе с Молоком, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Тушеная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Балтимор Кетчуп Адмирал , Пискаревский Сметана 15%, Ряба Майонез Провансаль. Välipalat/Muut: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Говядина Тушеная, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Artyom.Brykov
|