|
|
1123 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 36,31g | Hh: 115,17g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай, Sladial Сдобный Сэндвич Печенин с Вареной Сгущенкой. Lounas: Апельсин, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Сыр, Sladial Печенин , Чай, Помидоры, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Calve Соус Сливочно-Чесночный . Välipalat/Muut: Сливочный Сыр, Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Инмарко Мороженое "Фишка". lisää...
|
|
1528 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 28 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nutritionist_Vi
|