Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 162,05g | Hh: 188,77g.
Aamiainen: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Coalho, Bacon. Lounas: Itambé Creme de Leite Leve, Batata Inglesa, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Parboilizado. Päivällinen: Castanhas de Caju. Välipalat/Muut: Iogurte, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Atlhetica Protein Premium Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matheus dos Guimarães Lima
|