|
Съездила во Францию, лопала круасаны, сыр и запивала вином. Не такой плачевный результат - как ожидалось))
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 117,66g | Hh: 124,75g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Макдоналдс Капучино, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Ашан Круассан. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Изюм, Клубника. lisää...
|
|
1842 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
согласно статистике,французы - одна из самых стройных наций)
14 huhti 14 jäseneltä: DriedRost
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|