Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 38,50g | Hh: 168,33g.
Aamiainen: Café Colado, Bary Mayonesa, Sardinas en Salsa de Tomate, Cebollas, Tomates, Café Colado, Arepa Frita. Lounas: Popsy Helado de Oreo, Coca-Cola Coca-Cola , Viandé Tocineta Ahumada, Queso Mozzarella, Zenú Salchicha Perro Caliente, Pan Blanco. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola , Sudado de Carne de Res, Tajadas, Espaguetis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|