|
stuck mulu diangka sekitaran sini
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 47,50g | Hh: 122,74g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Päivällinen: Tempe, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Khong Guan Cream Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|