Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 40,96g | Hh: 115,00g.
Aamiainen: Indomaret Cream Crackers, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Lounas: Kerupuk Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|