Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
39,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 131,24g | Hh: 221,26g.
Aamiainen: Киприно Сыр Лайт 15%, Altero Масло Оливковое, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Ярче Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Просто Крупа Перловая, Индилайт Филе Грудки Индейки, Чай. Päivällinen: Хортекс Вишня Замороженная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Ратибор Варенье Смородиновое, Ярче Яйцо, Altero Масло Оливковое, Чай. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Смородиновое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Груша Конференц, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina03svir
|