Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 70,17g | Prot: 86,43g | Hh: 162,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Голландский, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Конфета. Lounas: Зерница Булка Сдобная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Котлета Домашняя. Päivällinen: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Зерница Булка Сдобная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|