Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 89,71g | Prot: 65,13g | Hh: 210,69g.
Aamiainen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss, Heidelbeeren, Himbeeren, Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Physalis. Lounas: Buko Pikante Kräuter , Kinder Schokolade, Wasa Delicate Rounds French Herbs, Buko Pikante Kräuter , Cocktailtomaten. Päivällinen: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda, Streuselschnecke, Donuts mit Schokoladenglasur, Ferrero Rondnoir, Crunchips Gitterchips Gesalzen , Paniertes Schnitzel. Välipalat/Muut: Haribo Jelly Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|