Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 67,73g | Prot: 89,36g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Jacobs Кофе Растворимый, Братья Караваевы Кебаб из Курицы, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Равиолло Брокколи в Хрустящих Сухариках. Välipalat/Muut: Simple Coffee Айс Латте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|