|
Творожная запеканка - замена классическому куличу☺️ Ем все выходные😌 не скажу, что она менее калорийна, но уж точно более полезная альтернатива👌
|
1698 kcal
|
Rasva: 109,89g | Prot: 94,09g | Hh: 88,28g.
Aamiainen: Творожный кулич. Lounas: Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Салат овощной, Сыр Маасдам, Телятина Гриль. Päivällinen: Сильпо Авокадо, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Боцман Лосось Консерва, Салат овощной. Välipalat/Muut: Творожный кулич, Миндаль, Яблоко, Now Foods Лецитин. lisää...
|
|
2036 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 1 tunti, Siivous - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Какая отпадная!!! Сливки, кокосовая, яйца и сах зам? Выглядит как настоящая выпечка)))
05 touko 21 jäseneltä: Katerinashankina
|
Спасибо, Катюша☺️ В составе творог, яйца, масло, кокосовая мука, псиллиум, ложка меда. Сах зам. не ложила, у меня только стевия была, но она такая приторная😝 а ты какой используешь?
05 touko 21 jäseneltä: Anna-Green
|
Стевию не люблю 🙊 купила на айхербе монкфрукт (это смесь плодов, которые вообще не влияют на инсулин и эритрита). Очень вкусно, как настоящий сахар! Но расход большой. Пол пачки (делила с мамой) ем уже месяца 3,собственно, когда иногда балуешься, это не проблема )))
07 touko 21 jäseneltä: Katerinashankina
|
07 touko 21 jäseneltä: Лидия Ser
|
Кать спасибо за наводку) посмотрю😙
07 touko 21 jäseneltä: Anna-Green
|
07 touko 21 jäseneltä: Anna-Green
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-Green
|