Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2014
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 112,44g | Prot: 62,41g | Hh: 19,00g.
Aamiainen: Beef Pastrami (Cured), Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Fried Egg. Lounas: Vlasic Sweet Relish, Portmann's Real Mayo, Duck Egg, Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Philadelphia Original Cream Cheese, Original Pepperoni Slices. Päivällinen: Smoked Trout, Grape Tomatoes, Mushrooms, Land O'Lakes Salted Butter, Calavo Avocado. Välipalat/Muut: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. lisää...
|
Painonpudotus 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PHgardener
|