Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2021
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 41,84g | Hh: 212,17g.
Aamiainen: Sunco Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sosis Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Panggang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang, Kolak, Dadar Gulung, Serabi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanillatteee
|