Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 53,55g | Hh: 189,71g.
Aamiainen: Armonia Leche Entera, Dia Mermelada de Arándano, La Serenísima Queso Untable Cremon Cocina, Fargo Pan Doble Integral. Lounas: Gallo Choconuss de Arroz, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tregar Queso Rallado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Matarazzo Spaghetti. Päivällinen: Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Empanadas de Jamon y Queso. Välipalat/Muut: La Serenísima Queso Untable Cremon Cocina, Trini Dulce de Leche, Fargo Pan Doble Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matute1984
|