Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 104,29g | Hh: 169,52g.
Aamiainen: Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo. Lounas: Garoupa Grelhada, Risoto de Queijo, Sopa de Legumes, Queijo de Cabra, Continente Cerejas . Päivällinen: Alface, Ovo Mexido, Martiko Salmão Selvagem Fumado de Alasca, Casa da Prisca Alheira de Caça, Sopa de Legumes, Bimbo Wrap, Queijo de Cabra. Välipalat/Muut: Pura Vida Iogurte sem Lactose Pedaços Ananás (Pingo Doce), Framboesas, Fiambre Fresco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catrina.moura
|