Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 40,13g | Prot: 62,25g | Hh: 62,41g.
Lounas: Punta Ballena Arrolate sin TACC, Pechuga de Pollo, Huevo Duro, Claldy Queso Magro sin Sal. Päivällinen: Croquetas de Pollo, Punta Ballena Arrolate sin TACC. Välipalat/Muut: Banano. lisää...
|
|
107 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|