Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 66,49g | Prot: 74,38g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Van Houten Cocoa Powder, Alpukat, Prochiz Cheddar Cheese. Lounas: Pepaya, Kelapa, Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ifka pratiwi
|