|
|
713 kcal
|
Rasva: 23,91g | Prot: 15,98g | Hh: 112,39g.
Aamiainen: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, CasanCrem CasanCrem Light, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Leche Descremada, BC Mermelada de Arándano, La Perla Pan Multi Semillado. Lounas: Cabsha Bocadito, Empanada de Verdura. Välipalat/Muut: McDonald's Medialuna de Manteca, Benot Medallon de Chocolate con Menta, Nestlé Bananita Dolca. lisää...
|
|
1885 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 6 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
yo estoy haciendo! cuanto tiempo llevas haciendo?
04 touko 21 jäseneltä: Francesca220
|
Mas de 20 años....los aprendi en yoga y lis tomo como rutina....porque tengo hernias cervicales y l9s otros no puedo hacerlos...
04 touko 21 jäseneltä: monica037
|
Los abdominales hipopresivos son fantásticos para marcar y mantener nuestra pancita a ralla pero tienen tres contraindicaciones: los problemas renales, la hipertensión arterial (con o sin tratamiento), y el embarazo. Mucho ojo!
05 touko 21 jäseneltä: rpmazab
|
06 touko 21 jäseneltä: monica037
|
09 touko 21 jäseneltä: criesinnishi
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monica037
|