Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2021
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 77,16g | Prot: 88,10g | Hh: 100,36g.
Aamiainen: Fried Battered Salmon, Parmesan Cheese (Grated) , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Calavo Avocado, Mantia's Cheese Texas Toast, Kinder Bueno. Lounas: Meijer Ice Cream Bar, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Egg White , Shrimp, Mantia's Cheese Texas Toast. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|