|
Водичку слила!
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 49,37g | Prot: 134,76g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Велком Ветчина из Окорока, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Старорусский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Цветная Капуста, Брокколи, Лук, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Bonduelle Оливки с Тимьяном и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Руслада Ленточки-Бантики. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anzhelika2506
|