|
Keine Lust mehr😪 wozu das Ganze ?!
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 34,82g | Prot: 62,27g | Hh: 65,83g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mangos, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Erdbeeren, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Belgischer Vintagekäse Tradition, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Jeden Tag Fettarmer Joghurt Mild, Äpfel. Välipalat/Muut: IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream, Clarky's Knabber Nüsse, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Durchhalten, dass kann auch einfach mal am Zyklus liegen, weitermachen und in 3 Tagen wieder auf die Waage!
05 touko 21 jäseneltä: Jminuszehn
|
Weil du schon 8,4 weg hast.! Weiter machen auch wenn's mal holprig ist. Hier wird nicht geheult 🤗🌸☕
05 touko 21 jäseneltä: sjw*
|
05 touko 21 jäseneltä: jenjen92*
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|