Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 89,94g | Hh: 151,13g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сыр Российский, Белая Поляна Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lounas: Банан, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Капучино, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|