Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Istuminen - 6 tuntia, Imurointi - 15 minuuttia, Tiskaus - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|