Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 170,88g | Hh: 254,71g.
Aamiainen: Risenta Chiafrön, Protein Pro 100% Whey Protein, Kaffe med Mjölk, AXA Havregryn , Arla Mild Yoghurt Honung. Lounas: ICA Basic Mozzarella, ICA Pesto Basilika, ICA Ruote. Päivällinen: Soya (Shoyu), Lime, ICA Basic Wokgrönsaker, Risenta Skalade Sesamfrön , Vegetabilisk Rapsolja, ICA Jasminris, Hälsans Kök Filet Pieces. Välipalat/Muut: Banan, Protein Pro 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|