Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2021
|
45,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 33,10g | Prot: 88,54g | Hh: 99,70g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Uvas, Laranjas. Lounas: Ovo Cozido, Vitao Proteína de Soja Média, Alface, Ovo Cozido. Päivällinen: Clara de Ovo, Ovo. Välipalat/Muut: Aveia em Flocos, Elegê Leite em Pó Desnatado, Banana, Cacau em Pó (Não Adocicado), Italac Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naianepezzenatto
|